El servicio de cardiología del Hospital Universitario de Torrevieja organiza una ruta cardiosaludable bajo el lema ‘Mantén tu corazón en forma’, que tendrá lugar el próximo sábado día 6 de mayo, a patir de las 11.00 horas, en el Parque Natural de Las Lagunas de La Mata y Torrevieja.
El encuentro está dirigido a pacientes del departamento de salud de Torrevieja con enfermedad cardiovascular, familiares y personal sanitario. La cita, organizada en colaboración con el Ayuntamiento de Torrevieja, no precisa inscripción previa y tendrá una duración estimada de cuarenta minutos.
El ejercicio moderado es una de las claves para cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades cardiovasculares. Esta ruta es apta para personas de todas las edades y niveles de condición física, y se puede realizar tanto caminando como corriendo. Durante el recorrido, los participantes podrán disfrutar del paisaje natural. Además, la organización ofrecerá un almuerzo saludable para todos los participantes.
Los profesionales sanitarios recomiendan que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana para mantener una buena salud cardiovascular.
